image description

Ajankohtaista

Henkilöstönedustajan oma jaksaminen 13.-14.1.2022

Aloita vuosi panostamalla omaan hyvinvointiisi!

Henkilöstönedustajan on ensiarvoisen tärkeää pitää huolta omasta jaksamisestaan ja toimintakyvystään. Pohjaa jaksamiselle voit rakentaa perushyvinvoinnista ja -arvoista sekä lisäämällä tietoista läsnäoloa.

Ilmoittaudu koulutukseen, joka toteutetaan etäopetuksena Zoomin välityksellä. Koulutus sisältää teorian lisäksi paljon käytännön harjoituksia.

Koulutus on peruskurssi, jonka jälkeen on mahdollista osallistua 17.-18.11.2022 lähiopetuksena järjestettävälle jatkokurssille.

13.1. klo 10.00-16.30

Hyvinvoinnin tarkastelua
– Hyvinvointi nyt, tämän hetkisen tilanteen kartoitus
– Hyvinvoinnin perustekijät
Maailmankaikkeuden hienoin koje -luento
– Miten me voidaan nykyisessä ympäristössä?
– Toimintakyky vs. liikunta
– Käytännön harjoitus: 13. nivelenhuolto
Miten aktivoin itseni toiminnalliseksi ja miksi?
– Käytännön harjoitus: Dynaamiset venyttelyt

14.1. klo 8.30-15.00

Arvot ja hyväksyntä
– Arvojen merkitys hyvinvoinnissa
– Tunteiden hyväksyntä
Tietoinen läsnäolo
– Havainnoiva minä vs. käsitetty minä
Oman kehoni voimavarat
– Käytännön harjoitus: Liikemuistin aktivointi

Kouluttajat

Kouluttajina toimivat asiantuntijat Mikko Harkonmaa ja Hannu Suominen.

Koulutus ja kouluttajat ovat saaneet hyvää palautetta, mm. ”Tämä tuli todella tarpeeseen!”, ”Mukavan erilainen koulutus!”

Hinta

338 €

Ilmoittautuminen

10.12.2021 mennessä

Suurin osa koulutuksistamme on hyväksytty palkalliseksi koulutukseksi henkilöstönedustajille. Ammattiliitot osallistuvat henkilöstönedustajien koulutuskustannuksiin. Ilmoittautua voit siinä tapauksessa vain oman liittosi kautta. Jos maksat koulutuksen itse tai työnantajasi maksaa, ilmoittaudu Aktiivi-Instituutin verkkosivujen kautta.

Etäkurssille osallistuminen

Etäosallistuminen on helppoa. Ilmoittautumisen jälkeen saat linkin, jota klikkaamalla pääset osallistumaan koulutukseen omalta tietokoneeltasi, pädiltäsi tai kännykältäsi.

Lisätietoja

Työhyvinvoinnin asiantuntija Jari Tuomainen, 050 467 8770
jari.tuomainen@aktiivi-instituutti.fi

Asiakas- ja koulutuskoordinaattori Jaana Tiainen, 044 344 5756
jaana.tiainen@aktiivi-instituutti.fi